游泳是长江江豚最主要的运动方式，即借助尾部的上下摆动产生向前的动力。长江江豚的游泳技术比人类高超得多，游泳姿势多种多样，除了最常见的巡航游泳，也就是不加“特技”的一般游泳外，常见的还有侧泳、仰泳等。在游动的过程中，身体还可以灵活翻转与转向。在水中，如果一头江豚做出不一样的游泳姿势，其他江豚看到了可能还会跟着做，其场面就是，一群豚以“奇葩”的游泳方式路过……

    长江江豚并不是一刻不停地游泳，游泳过程中亦会时不时停下，此时它的身体在水中竖直向上，保持静止，前鳍几乎不活动，身体立着悬浮在水中，我们将这一行为称为悬停。长江江豚判断周围环境、观察四周动静、等待同伴、稍作休息时，都会出现悬停行为。

长江江豚还有一种比较少见的“浮窥”行为。浮窥，顾名思义，就是浮出水面窥探，是鲸豚类动物观察周围环境的一种行为。此时江豚的身体基本竖直向上，眼睛甚至身体的一半出水，通过肢体控制，保持片刻与水面的相对静止。此时它们会做出旋转身体、直立移动等动作，以观察水面上的情况，回到水面下后，与其他个体分享和传达水面上的信息。

长江江豚有时会突然在水中急速游动，接着瞬间冲出水面，有时全身腾空，跃离水面近1米，甚至可以连续几次腾空。它们跳跃时通常是背部朝上出水，有时腹部朝上，身体后仰。较为难得一见的是，长江江豚跃出水面后，有时在空中还会快速转体。它们能够在背部朝上跃出水面后，身体在半空中突然翻转，变为腹部朝上后落水，掀起阵阵水花，场面十分精彩。